W Nowy Rok wchodzę z pozytywnym nastawieniem.
Wyzwanie na najbliższy miesiąc:
- 0 cukru
- 0 alko
- post przerywany
- niskie IG
- joga 2x w tygodniu
Zobaczymy za miesiąc czy będą jakieś efekty.
Obecnie 61 kg na wadze. Do zrzucenia dycha. Normalny, zdrowy człowiek uporałby się z tym w 10 tygodni. U mnie to zapewne potrwa pól roku lub dłużej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz